腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法痛みナビ体操で治った！手術を回避！

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坐骨神経痛、腰痛、しびれ、間欠性跛行の改善率７１％。本書では、著者の運動療法の研究と実践の末に考案した「痛みナビ体操」をわかりやすく紹介する。本文に切り取れるポスターを含む。

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