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重症になると引きこもりのような状態になる社会不安障害。この病気の正体と不安にとらわれるメカニズムを詳しく解説し、薬物療法・精神療法・自分でできる治療法を紹介。病気を知り、メンタルヘルスの助けとなる書。
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