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東京衛生病院主宰の人気ダイエット講座が1冊に。28日分の減量献立のレシピを中心に、病院ならではの説得力のある「健康で正しい減量法」を伝授。おなかいっぱい食べられる、おいしい減量メニュー146品を掲載。
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