腸を鍛えればストレスは消える！

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日ごろの「イライラ」「不安感」は、腸内環境を改善することで解消される。腸内環境を整えて毎日ハッピーな心で生きる７５の方法を紹介。ストレス社会に生きるために、必読の１冊。

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