３５歳からのダイエット革命

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「大人の女」として輝き続けるためのダイエット法を模索する書。女性特有の身体の変化や健康を理解した上で、これまでブームになった有名なダイエット法を検証し、これからどんなダイエット法を実践すればいいかを紹介する。

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