まだ遅くない痛い・つらい・歩けない身体が変わる骨呼吸体操

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１日たったの５分、３ケ月続けて転び知らずの足を手に入れよう。いくつになっても元気に動き続けられる「ミラクル・ボディー」になるために、基本となる３つの体操を紹介する。

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