足指伸びてますか～

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足やひざ、腰の悩みを抱えた人へ。足指を真っすぐ伸ばし、体を土台から安定させることで、状態が劇的に改善する「ひろのば体操」をはじめよう。子どもから若い女性、お年寄りまで、年代や症状による実例付きで報告。

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