図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室

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スタンフォード大学で大きな人気を誇っている「自分を変える」授業をイラスト＆図解で再現。自分を実験台にして「意志力」を強化し、なりたい自分になるための様々な方法がひとめでわかる。

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