血管を内側から強くする５５の秘訣

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心筋梗塞、脳卒中…。「血管の老化」は、「食べ方・動き方・生き方」を変えるだけで簡単にくい止められる。血管病予防の第一人者が、強い血管を作るための具体的な５５の秘訣を紹介する。

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