眼科医が考案！自宅でできる老眼改善メソッド

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老眼は、ふだんの目の使い方や生活習慣に気をつけることで進行を遅らせ、改善することもできる。老眼になるメカニズムと生活習慣を解説し、自宅でできる老眼改善メソッドを紹介する。眼筋トレーニングめがね付き。

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