プロが教える突然足が速くなる！肩甲骨×骨盤ストレッチ

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速く走るために必要なストレッチ、そして、２人で行うパートナーストレッチの方法などを紹介する実用書。肩甲骨と骨盤の連動を中心としたポイントをビジュアルでわかりやすく解説する。

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