その食べ方では毒になる！
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食べ物の積み重ねでカラダが変わる。病院で血液検査値の改善を目的とした栄養指導をしている著者が、病気にならない食べ方、免疫力を高める食べ方を提案する。思い込みや常識を払拭する目からウロコの情報満載。
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