ズボラでも血圧がみるみる下がる４９の方法
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高血圧に悩んでいるけれども、なかなかその改善に取り組めない人に、簡単にできてずっと続けられる「高血圧対策」を提案。高血圧を防ぎ、薬を少しでも遠ざけるための４９のテクニックを紹介する。
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