１回３分！１人で治せるどこでも腰痛体操
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２万人の患者の８８％が改善。正しい体操で、腰痛を根本から治そう。本書では、チャートに沿って腰痛をタイプ別に分類し、科学的根拠に基づく体操をカラーイラストでわかりやすく解説する。
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