血糖値を下げる特効法１０１

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高血糖や糖尿病の予防・改善に欠かせない基礎知識と、血糖値を下げる食品、血糖値を上げない食べ方のコツ、効果的な運動、生活上の注意など、自分でできる１０１の方法を紹介。「脱・糖尿病予備群」に役立つ１冊。

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