ＤＶＤ木場×大儀見が教える！実践体幹トレーニング

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女性のための本格的な体幹トレーニング本が登場。基礎的なトレーニングからトップアスリートレベルまで、段階的に取り組める。大儀見選手が実践しているオリジナルメニューも収録。

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