いちばんくわしいスポーツマッサージ＆テーピング

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スポーツ傷害の予防やコンディショニングのために覚えておきたい、スポーツマッサージとテーピングの基本の技術を写真で解説。基礎知識や応用テクニックに始まり、肩、背中、足首など部位別に掲載している。

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