たまちゃんの夫弁当
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たまちゃんこと、たくまたまえが作る愛妻弁当レシピ集。鶏・豚・切り身の魚に旬の野菜…。誰でも手に入る食材で、手早く弁当に仕立てる“たま弁”作りのコツを紹介。働き盛りの男性が喜ぶ定番おかずが満載。
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