不調の原因を解消する本

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肩こり、腰痛、冷え性…。日常生活のなかで、多くの人が「痛み」を筆頭とする不調を抱えている。本書では、日常生活で起こる体の異変の原因を詳細イラストで示し、その不調を改善するストレッチ方法を紹介する。

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