薬を飲まずに３週間で無理なく血圧を下げる方法

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無理せずできる減塩法で、血圧は簡単に下がる。本書では、薬に頼らない健康的な血圧ケアの方法を数多く紹介。家庭での血圧の測り方、仮面高血圧の発見方法など、実践的な解説も満載。

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