１日５分の「腰みがき体操」で腰痛をすっきり改善！

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腰痛になったら、「動かず」「安静に」は大間違い。腰痛改善のプロが、“背中のカーブを正しく保つ姿勢”と“たった４つのお手軽体操”による、究極の腰メンテナンス法を伝える。

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