女性のための不調が消える！４０歳からの体の動かし方

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立ち方・歩き方・座り方を変えると体も心もラクになる。本書では、不調を感じることが増える４０代の女性たちへ、「好調」へと劇的に変わる正しいからだの動かし方をイラストとともにわかりやすく紹介する。

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