毎日食べてもふとらない体にやさしいお菓子

取り寄せ不可

料理家で国際中医師の著者が、毎日食べてもふとらないお菓子を発見。その秘密は食物繊維にあった。バターや生クリームなどを使わず、全粒粉やナッツなどを食材に、低カロリーで体にやさしいケーキやクッキーを紹介。

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