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健康図解シリーズ
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血液中の脂質の異常が、脳卒中や心筋梗塞などの引き金に。誰もがすぐできる、コレステロール値を下げるルールを紹介。動脈硬化を改善する食材や栄養素、食事法、運動や生活術。血糖値に関する疑問もQ&Aで解決。
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