ホントはコワイ更年期障害３５の対策

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身体と心の変化にとまどう更年期。その症状や程度は人によって様々。セルフケアで自分をいたわろう。更年期の不調や原因、対策に加えて、検査や治療など病院との上手なつきあい方なども紹介する。

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