糖尿病を治したければ、腸内細菌を変えなさい

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腸の健康が寿命を決める。腸内細菌をよくすれば、悩みの糖尿病も解決できる。本書では、糖尿病になった著者が実際に行い、腸内細菌も糖尿病もよくした食生活のコツ、生活習慣を公開。

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