長生きのスイッチはオンに変えなさい

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介護されて長生きするのではなく、自分の力で元気に生活するにはどうしたらいいのか。１日でも長生きして、元気に寿命を延ばす方法とは。免疫研究の第一人者、テレビでおなじみの名医がわりやすく伝える。

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