決定版！食べる長寿法

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人生１００年時代に日本は突入。健康長寿のための知識を手に入れて、太く長い人生を手に入れよう。本書では、食という観点から健康長寿の方法を提案する。食から寿命を伸ばす８１のコツ。

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