おからで糖質オフレシピ

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「糖質オフ」と「おから」の２大ダイエットキーワードをテーマにしたレシピ本。おからを使えば主食に負けない食べ応えとボリュームのある料理ができる。糖質オフダイエットの第一人者によるおからレシピ満載の１冊。

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