「しがみつかない」人ほどうまくいく

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「がんばっていないと不安」で落ち着かなくなってはいないか。人気の精神科医が、心に余裕を持ってかしこく生きる４５のヒントを伝授。今日からの「考え方」が変わる、小さなコツが満載。

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