トップアスリートのランニングフォームで自己記録がぐんぐん伸びる本
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理想のランニングフォームは、トップアスリートに学べ。体型別の３＋１６種類のランニングフォームで、パフォーマンスアップ、記録更新を目指そう。シューズ選びや練習方法まで、役立つ情報が満載。
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