かっこいいカラダultimate edition 3

発刊10周年!ボディメークの極意を解説

B.B.mook

かっこいいカラダultimate edition

取り寄せ不可

出版社
ベースボール・マガジン社
著者名
山本義徳
価格
1,362円(本体1,238円+税)
発行年月
2014年2月
判型
B5変
ISBN
9784583620855

なにがなんでも筋肉をつける。“筋肉博士”山本義徳が、ボディメークの極意を解説。「30分プログラム」のススメ、年代別トレーニング法など満載。エクササイズやストレッチの動画が見られるQRコード付き。

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