柏原式お腹が凹む食べ方１０日間実践プログラム

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柏原ゆきよ監修の、１０日間でお腹が凹むプログラム。その方法は、ご飯を食べること。「ご飯＋みそ汁＋ご飯のおとも」を毎食とることでやせる画期的なメニューを紹介。空腹感ゼロ、運動不要の方法の詳細を伝授。

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