格闘技のメンタルトレーニング

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あらゆる格闘技、武道の選手が強い精神力を身につけるためには、メンタルトレーニングが必要。第一線で活躍する選手の指導で実績ある著者が、自らの経験もふまえ、強い心を作る方法を伝授する。一部書き込み式。

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