ストレス軽減ワークブック

ストレス軽減ワークブック

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出版社
金剛出版
著者名
ジョナサン・S.アブラモウィッツ , 高橋祥友 , 高橋晶 , 山下吏良 , 清水邦夫 , 山本泰輔 , 長峯正典 , 角田智哉
価格
3,960円(本体3,600円+税)
発行年月
2014年1月
判型
B5
ISBN
9784772413497

認知行動療法を活用した、最強の“ストレス・マネジメント・プログラム”を紹介。ストレス軽減のための自習書。一部書き込み式。

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