運動能力アップのコツ１

遠くへ投げる・上手に受ける

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「上手にカラダを動かす方法」を理解すれば、必ずスポーツが大好きになる。本巻では、ボールを遠くに、正確に投げる、また、ボールを上手に受け取るためのカラダの使い方などを説明する。

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