パワーポジショントレーニング
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パワーポジション＝トレーニングのベースとなる理想的な正しい姿勢。世界レベルのカラダを作る新トレーニング理論を紹介。自分のカラダに何が必要かをチェックし、カラダのレベルにあったトレーニングを行える１冊。
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