足立香代子式栄養診断と健康食のルール

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せんぽ東京高輪病院・栄養管理室長の足立香代子が、病気に負けないからだになる食事のルールと健康レシピをまとめた。病気にならない健康食の基本、健康診断で気になる数値が出た場合の食事のポイントなどを紹介。

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