腰痛・股関節痛・足のしびれが消える「骨盤ゆらし」

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痛みを取るなら筋トレは間違い。筋肉をゆるめるのが正解。痛みやしびれを根本から治すと数々の健康雑誌で大評判。３５年の歴史を誇る川井筋系帯療法が自宅でできるようになる１冊。初公開の体操も収録。

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