体内時計のふしぎ
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現代特有の時間的環境と体内時計の関係に着目。病気のリスクを高める「２４時間社会」に生きる現代人は、どうすれば心身の健康を保てるのか。最新の研究成果から、個々人が自分の身を守るためのヒントを示す。
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