たった２分で、怒りを乗り越える本。

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怒りは人間に必要な感情であり、恥じる必要などはない。まず「怒りの本質」に目を向けること。怒りは、知性で克服する。「すこぶる短気」なミリオンセラー作家が教える、怒りとの上手な付き合い方６３のヒント。

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