お灸ダイエット

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１日５分のお灸タイムで、ポカポカ体質に変身。ウエスト、ヒップ、太ももを引き締め、代謝もアップ。本書では、お灸を使ってからだを温める方法をわかりやすく解説。美容鍼灸師が治療で使う、美肌のツボも紹介。

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