はじめての漢方手帖

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初心者でも簡単。頭痛、肩こり、冷え、慢性疲労、不眠症など、日常生活の気になる症状が、漢方で軽くなる。本書では、症状別養生法３２と、主要漢方薬２０を紹介。漢方を上手に取り入れるためのＱ＆Ａなども掲載。

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