大盛りご飯を食べてもやせる技術

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ご飯好きに朗報。これまでに５０００人の食事を指導。自身もマイナス２０ｋｇのダイエットに成功したメタボの救世主、伊達友美の新ダイエットメソッドを紹介。「やせる食べ合わせ」「やせる食事のマメ知識」が満載。

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