一生太らない！食べ方

取り寄せ不可

いつまでも太らず若々しい体と美肌を保つ、本当に効く食事ダイエットを特集。「食べ方チェンジ」「食材でダイエット」など３つのパートに分けて紹介し、レシピも豊富に掲載した。取り外せる「ダイエット手帳」付き。

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