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日経BPムック
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気になるパーツを引き締めるストレッチや、生活の中でやせ体質を手に入れられる「やせ習慣」を特集。その他、女性の10大不調を改善する指ヨガなどを掲載した。取り外せる「ダイエット手帳」付き。
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