一生たるまない!ストレッチ

日経BPムック

一生たるまない!ストレッチ

取り寄せ不可

出版社
日経BP
著者名
日経ヘルス編集部
価格
713円(本体648円+税)
発行年月
2013年12月
判型
A4変
ISBN
9784822261665

気になるパーツを引き締めるストレッチや、生活の中でやせ体質を手に入れられる「やせ習慣」を特集。その他、女性の10大不調を改善する指ヨガなどを掲載した。取り外せる「ダイエット手帳」付き。

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