不安に悩まないためのワークブック

不安に悩まないためのワークブック

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出版社
金剛出版
著者名
デイビッド・A.クラーク , アーロン・T.ベック , 坂野雄二 , 石川信一 , 岡島義 , 金井嘉宏 , 笹川智子
価格
3,960円(本体3,600円+税)
発行年月
2013年12月
判型
B5
ISBN
9784772413381

不安を恐れることなく、合理的に不安に対処していくための生活の工夫をまとめたワークブック。一部書き込み式。

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