実証３カ月吉川メソッドダイエット

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吉川メソッドで、心と体が健康になっていく。本書では、実際に吉川メソッドの筋肉トレーニングを行う４人の男女の、体型や体調の変化を追う。医師の監修のもと、吉川メソッドが健康に効く理由を解明する１冊。

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