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ワニブックス〈plus〉新書
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長寿を謳歌するのか、病を抱えて生きるのか、そのカギは腸と腸内細菌が握っている。本書では、大切な腸を病気から守り、さらに腸が原因で起きる病気を遠ざけるための30の方法を伝授する。
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