おなかやせ定食

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「定食」をちゃんと食べるだけで、健康にやせられる。冷え、肌トラブル、便秘、老化も一気に解決。定食チェーンの食育講師がすすめる、シンプルで経済的な、「定食」ダイエットのルールブック。

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